Accompagnement Global de la Santé
Pourquoi des produits AGS
Je cherchais des outils bien-être simples, efficaces, pas bidon… et j’ai découvert AGS (Accompagnement Global de la Santé).
Leur approche m’a plu : une vision globale du bien-être (physique, mental, émotionnel…), des produits naturels, une vraie éthique, et des outils concrets comme le Zenspire pour mieux respirer et mieux dormir.
J’ai donc choisi de vous partager leur univers ici, dans le cadre d’un partenariat d’affiliation clair et transparent.
👉 Si un produit te parle et que tu passes par mon lien, je touche une commission sur la vente.
C’est une façon de me soutenir, tout en découvrant des solutions utiles et bien pensées. Merci si tu le fais 💛
🧘♀️ Parmi les approches proposées par AGS, la cohérence cardiaque est devenue une pratique importante pour moi.
Je l’ai découverte il y a quelque temps, et même si je ne la fais pas toujours parfaitement (3 fois par jour, on est d’accord, c’est ambitieux 😅), je vois clairement à quel point ça m’aide à ralentir, à mieux respirer, à me poser.
C’est simple, naturel, accessible à tous, et ça peut vraiment faire une différence.
💡 Tu peux bien sûr la pratiquer sans matériel, mais perso, je trouve qu’un petit appareil sensoriel (avec sons, vibrations et lumières) m’aide à rester régulière et à me concentrer plus facilement pendant la respiration.
👇 Je t’explique juste en dessous ce que c’est et comment ça fonctionne concrètement.
La cohérence cardiaque c’est quoi exactement ?
C’est une pratique de respiration simple, validée scientifiquement, qui permet d’agir sur ton stress, ton équilibre émotionnel, et même ton système immunitaire.
Elle a été popularisée en France par le Dr David O’Hare, à travers la méthode 3.6.5 :
3 fois par jour,
6 respirations par minute,
pendant 5 minutes.
Ce rythme respiratoire (une inspiration de 5 secondes, une expiration de 5 secondes) permet d’amener le cœur et le système nerveux dans un état de calme et d’équilibre.
Pratiquée régulièrement, elle a des effets concrets sur le quotidien :
- 🌿 Réduction du stress et de l’anxiété
- 🌟 Amélioration de la concentration et de la clarté mentale
- 💖 Régulation émotionnelle
- 💪 Renforcement du système immunitaire
Alors si toi aussi tu veux tester la cohérence cardiaque facilement…
👉 Voici le fameux outil dont je te parlais : le Zenspire.
Zenspire
Un coach nomade de cohérence cardiaque qui te guide dans ta respiration grâce à la lumière, au son et à la vibration.
Développé pour t’amener rapidement en état de cohérence, il harmonise ton système nerveux, aide à apaiser le stress, favoriser le sommeil et renforcer ta résilience quotidienne.
Pas un gadget, mais un outil pensé pour instaurer une routine solide : 5 min, 3 fois par jour, selon la méthode 3.6.5, pour un impact durable.
Zenspire Pocket
La version ultra nomade du Zenspire, pour garder ta pratique cohérence cardiaque là où tu es.
Même principe : lumière, son et vibration pour te guider et installer ta routine 3 x 5 min/jour, même en déplacement
Idéal pour rester aligné même loin de la maison.
Tu peux consulter les infos complètes et les prix mis à jour directement sur AGS.
Et si tu veux aller plus loin dans ta pratique, il existe aussi plusieurs packs avec les livres du Dr David O’Hare.
De quoi approfondir, te motiver ou même accompagner ton enfant dans cette démarche.
Zenspire + Livre 3.6.5
Pour aller plus loin dans ta pratique, ce pack réunit l’essentiel :
le Zenspire pour t’accompagner en rythme, et le livre “3.6.5” du Dr David O’Hare pour comprendre, ancrer et ritualiser la cohérence cardiaque au quotidien.
Un duo simple, clair et efficace pour installer de vraies habitudes bien-être, sans prise de tête.
Zenspire + Livre Maigrir
Perdre du poids sans stress, c’est possible.
Ce pack associe le Zenspire, pour réguler ta respiration (et tes envies), avec le livre “Maigrir” du Dr David O’Hare, qui t’aide à comprendre les liens entre émotions, respiration et équilibre alimentaire.
Un duo bienveillant, sans pression ni régime miracle, pour avancer à ton rythme.
Zenspire Pocket + Livre Cohérence Kid
Pour aider ton enfant à retrouver son calme et mieux gérer ses émotions.
Ce pack réunit le Zenspire Pocket, facile à utiliser, et le livre “Cohérence Kid” du Dr David O’Hare, avec 47 exercices adaptés aux enfants de 2 à 11 ans.
Un super duo pour installer des routines bien-être dès le plus jeune âge, sans forcer, juste en douceur.
Tu peux choisir juste le livre, ou le combiner avec le Zenspire pour une routine complète.
Tout est au même endroit, il te suffit de cliquer ci-dessous et de faire ton choix tranquille.
Tu peux consulter les infos complètes et les prix mis à jour directement sur AGS.
Et si tu veux en voir plus…
Des solutions simples et efficaces pour ton bien-être
Ici, je t’ai regroupé des packs et formules bien-être proposés par AGS : des combinaisons toutes prêtes, pensées pour répondre à des besoins concrets du quotidien — stress, sommeil, immunité, énergie…
Ce ne sont pas des “box marketing”, mais de vrais ensembles de produits complémentaires, sélectionnés pour leur efficacité et leur cohérence.
Pourquoi un pack ou une formule ?
- Un vrai gain de temps : tout est déjà réuni pour toi.
- Une approche complète : les produits agissent ensemble, en synergie.
- Un bon plan : des offres souvent plus avantageuses que les produits séparés.
Retour au calme, apaisement & énergie
Quand la fatigue mentale prend le dessus, ces packs peuvent vraiment aider à retrouver un peu de sérénité au quotidien.
Pack Relax
Un combo adapté pour apaiser le mental et couper avec le stress du quotidien :
il rassemble Ashwagandha, L‑Tyrosine et Mind Vita (extraits de rhodiole, thé vert et safran) pour : Favoriser détente et sérénité, sans prise de tête grâce à ces ingrédients adaptogènes Réduire le stress passager Soutenir la santé mental.
Pack Gestion du sommeil
Un combo pensé pour t’aider à retrouver un sommeil plus paisible, grâce à des compléments naturels ciblés.
Ce pack associe la mélatonine et le safran pour agir en douceur sur les troubles du sommeil, l’endormissement et les réveils nocturnes. Un bon point de départ si tu veux réguler ton rythme, t’endormir plus sereinement, ou simplement relâcher la pression du soir sans dépendance ni effet secondaire.
Pack Bella Vita
Un petit coup de pouce naturel pour retrouver ton énergie, te sentir plus léger·e et soutenir ton organisme en douceur.
Ce pack combine des compléments ciblés pour aider ton foie et tes reins à éliminer les toxines plus facilement, tout en rechargeant tes batteries. Parfait si tu veux retrouver de l’élan après une période de fatigue, de stress ou d’excès.
Un bon allié pour repartir du bon pied, sans t’imposer de cure drastique.
Tu peux consulter les infos complètes et les prix mis à jour directement sur AGS.
Renforcer l’intérieur pour aller mieux
Pour remettre un peu d’ordre à l’intérieur, faire le plein de bons nutriments et relancer doucement la machine.
Pack Détox
Un petit coup de pouce pour remettre un peu d’ordre à l’intérieur.
Ce pack est conçu pour soutenir ton foie, faciliter l’élimination des toxines, et t’aider à retrouver plus de légèreté. Parfait si tu veux relancer la machine en douceur après une période un peu chargée — ou juste repartir sur de meilleures bases, naturellement.
Pack Wellness
Un combo conçu pour t’aider à prévenir les petits coups de mou du quotidien.
Ce pack rassemble des nutriments ciblés pour soutenir naturellement ton énergie, ton équilibre digestif et ton bien-être général. Parfait si tu veux renforcer ton immunité, équilibrer ton système digestif, ou simplement te sentir plus aligné·e au quotidien.
Pack Immunité
Un petit soutien naturel pour aider ton corps à se défendre quand il en a besoin.
Ce pack réunit des actifs ciblés pour renforcer ton système immunitaire et mieux faire face aux périodes de fatigue, de stress ou de changements de saison. À garder sous la main quand tu sens que ton corps commence à ralentir, ou en prévention pour passer l’hiver plus sereinement.
Tu peux consulter les infos complètes et les prix mis à jour directement sur AGS.
Se sentir mieux dans sa peau
Sans pression, sans diktat : juste des petits coups de pouce pour prendre soin de soi avec douceur.
Pack Anti‑Âge – Tina Russillo
Un petit coup de pouce pour soutenir ta peau en profondeur et ralentir les signes liés au temps.
Ce pack associe des huiles essentielles de Rose de Damas et d’autres actifs ciblés pour réhydrater, tonifier et sublimer la peau en douceur
Pack Beauté
Une formule naturellement conçue pour booster la luminosité, l’hydratation et la protection de ta peau.
Combiné à Skin Vita (céramides végétales) et PhénolVita (polyphénols antioxydants), ce duo nourrit en profondeur pour une peau plus douce et éclatante
Pack Gestion du poids
Un accompagnement tout en légèreté, pensé pour t’aider à stabiliser ton poids avec en toile de fond la gestion du métabolisme.
Grâce à des Oméga-3 (Calanus) et extraits de thé vert, ce pack apporte un soutien naturel pour une silhouette plus harmonieuse
Tu peux consulter les infos complètes et les prix mis à jour directement sur AGS.
💡 Tous les produits AGS sont aussi disponibles à l’unité, avec plein d’autres formules bien pensées, des nouveautés régulières et même un petit magazine bien-être à découvrir.
Si tu préfères explorer tout ça à ton rythme, tu peux passer directement par la page d’accueil du site AGS :
💛 Et si tu passes par ce bouton, peu importe ce que tu choisis, ça reste relié à mon partenariat. C’est une façon simple de soutenir mon projet… alors merci d’avance, vraiment.